Vegane Kosmetik, tierversuchsfreie Kosmetik und Naturkosmetik.

Vegane Kosmetik

Ich habe mich frü­her nie inten­siv mit Kos­me­tik aus­ein­an­der­ge­setzt – und ein­fach gekauft, was irgend­wie gut gero­chen oder hübsch aus­ge­se­hen hat. Seit mei­nem »vega­nen Jahr«, wie ich es lie­be­voll nen­ne, habe ich mich dann ver­mehrt mit vega­ner, tier­ver­suchs­frei­er und Natur­kos­me­tik aus­ein­an­der­ge­setzt. Dabei ist es so: tier­ver­suchs­freie Kos­me­tik ist nicht auto­ma­tisch vegan, vega­ne Kos­me­tik ist nicht auto­ma­tisch tier­ver­suchs­frei und Natur­kos­me­tik ist weder zwin­gend vegan noch tier­ver­suchs­frei. Da es aber mei­ner Mei­nung nach nicht wirk­lich Sinn macht, vega­ne, aber nicht-tier­ver­suchs­freie Kos­me­tik zu kau­fen, wenn man Wert auf Tier­schutz legt, muss man ein biss­chen recher­chie­ren. Anfangs steht man da ein biss­chen vor einem…

Über Milch und Kühe.

Milchkuh-Illustration

Der Mann und ich gehen unglaub­lich ger­ne essen. Vor län­ge­rer Zeit waren wir in einem klei­nen, aber fei­nen ita­lie­ni­schen Restau­rant, abseits von den gan­zen »Piz­za-Pas­­ta-Ita­­lie­­nern«, wie wir sie ger­ne nen­nen. Das Restau­rant hat­te sich auf Gerich­te aus der Tos­ka­na spe­zia­li­siert, die sich aber – nach einem prü­fen­den Blick auf die Spei­se­kar­te – wirk­lich schwer vega­ni­sie­ren oder gar vege­ta­ri­sie­ren lie­ßen. Ich gehe mit mei­ner Essen­s­ein­stel­lung nie­mals hau­sie­ren, weil die Chan­ce rela­tiv groß ist, dass Gesprä­che am Ende nicht son­der­lich pro­duk­tiv sind und schlech­te Stim­mung ver­brei­ten, ganz egal, wie neu­tral ich mich ver­hal­te. Der Kell­ner frag­te uns also, ob wir was gefunden…

Ein paar Tipps für »mehr« veganes Essen im Alltag.

Oft wer­de ich gefragt, wie man dies und das ersetzt oder jenes Gericht vegan zube­rei­tet und manch­mal höre ich auch raus, dass der Mensch an sich gar nicht so abge­schreckt ist von vega­nem Essen, die meis­ten nur nicht wis­sen, was und wie sie damit anfan­gen sol­len. Gera­de jetzt in der Fas­ten­zeit pro­bie­ren sich vie­le an einer fleisch­lo­sen oder gar tier­pro­dukt­frei­en Lebens­wei­se aus, las­sen es aber schnell wie­der, weil dahin­ter eben doch mehr steckt, als »was weg­zu­las­sen«. Es gibt vie­le Grün­de, wes­halb sich Men­schen für eine vega­ne Lebens­wei­se inter­es­sie­ren, die wenigs­ten Vega­ner, die ich ken­ne, haben sich jedoch für eine radikale…

10 vegane Milch-Ersatzprodukte

Es gibt vie­le Grün­de, weni­ger Milch­pro­duk­te zu essen – für mich begann das Umden­ken schon da, als ich lak­to­se­into­le­rant wur­de und mir auf­fiel, dass es auch mit weni­ger Beschwer­den geht, ohne zu ver­zich­ten oder zig Tablet­ten ein­zu­wer­fen. Die­se Ange­wohn­heit habe ich mit in den vege­ta­ri­schen Lebens­stil genom­men, die­ses Jahr bin ich kom­plett auf milch­frei umge­stie­gen. »Das ist ja total kom­pli­ziert«, höre ich total oft. Ist es aber eigent­lich nicht. Man muss sich natür­lich von dem Gedan­ken frei­ma­chen, dass die vega­ne Vari­an­te genau so schmeckt, wie die tie­ri­sche. Vor ein paar Wochen war ich Zuhau­se und es gab Dampf­nu­deln, die die…

Vegan auswärts essen (ohne dabei zu verzweifeln).

Für sich selbst vegan zu kochen ist ein­fa­cher als außer­halb etwas Vega­nes zu essen zu fin­den. Obwohl sich vie­le Restau­rants durch­aus lang­sam mit der vega­nen Lebens­wei­se anfreun­den und vege­ta­risch meis­tens kein Pro­blem mehr ist (zumin­dest in der Stadt), hat man doch eini­ge Hür­den zu über­win­den.  Prin­zi­pi­ell ist es hier, in Stutt­gart, gar nicht so schwer, etwas Pas­sen­des zu fin­den. Ich habe die Erfah­rung gemacht, dass die Kell­ner und Köche sich ger­ne mit mei­nen Wün­schen aus­ein­an­der­ge­setzt haben und es auch als Her­aus­for­de­rung sehen, abseits der Kar­te zu kochen bzw. abzu­wan­deln anstatt von vor­ne­her­ein abzu­blo­cken. Manch­mal muss man etwas nach­hel­fen (»Hmmm, vegan?…

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