Was ich mir für meinen zweiten Halbmarathon wünsche.

Ich weiß noch, wie ich für mei­nen letz­ten Halb­ma­ra­thon im Okto­ber letz­ten Jah­res trai­niert habe, zwei Wochen davor krank wur­de und dann nicht teil­neh­men konn­te. Und auch gera­de mer­ke ich, wie die Erkäl­tung so lang­sam mei­nen Hals hoch­kriecht und mei­ne Nase bei mei­nem letz­ten Trai­nings­lauf irgend­wie mehr lief, als gewohnt. Die letz­ten Wochen waren wirk­lich stres­sig für mich, orga­ni­sa­to­risch und auch emo­tio­nal. Gefühlt habe ich tau­send Din­ge gleich­zei­tig gefühlt und gemacht – und obwohl ich mich kör­per­lich eigent­lich nicht über­an­strengt habe, sich aber alles See­li­sche sofort auf mei­nen Kör­per aus­wirkt, mer­ke ich, wie sich alles dem Fina­le nähert – körperlich,…

Tagebuch: Samstag, 25. Juni 2016.

Sport Scheck Lauf München

Ich ver­brin­ge das Wochen­en­de in Mün­chen. Schlau­er­wei­se habe ich mich für den »Sport Scheck«-Stadt­lauf in Stutt­gart ange­mel­det, der im Sep­tem­ber voll in mei­nen Urlaub fällt, des­halb umge­bucht auf Mün­chen. Der Lauf über 10 Kilo­me­ter (für mich) fin­det mor­gen um 10.35 Uhr statt, heu­te habe ich dann mei­ne Start­un­ter­la­gen in der Mün­cher Filia­le geholt. Mich dann dar­über geär­gert, ein Frau­en-Lauf­s­­hirt genom­men zu haben anstatt eines für Män­ner, die mei­ner Mei­nung nach immer viel bes­ser geschnit­ten sind. — Wir sind vom Sta­chus Rich­tung Mari­en­platz gelau­fen und haben alle Schuh­lä­den abge­klap­pert, die die Ein­kaufs­stra­ße zu bie­ten hat, aller­dings ohne Erfolg. Ich suche in erster…

Der Stuttgart Lauf 2015

Stuttgart Lauf 2015

Ich hab mich Anfang des Jah­res vol­ler Moti­va­ti­on beim Stutt­gart Lauf ange­mel­det, nach­dem ich nach mei­ner Kapu­t­­ten-Knie-Pha­­se wie­der begann, zu lau­fen. Nun ja, »wie­der begann zu lau­fen« ist wohl dezent über­trie­ben aus­ge­drückt, wenn man bedenkt, dass ich die­ses Jahr vier oder fünf Mal die Lauf­schu­he geschnürt habe. Aber #yolo und so, sie­ben Kilo­me­ter schüt­telt man ja schon aus der Hüf­te, wenn man schon eine gewis­se Basis hat. Also bin ich heu­te Mor­gen um 8 Uhr auf­ge­stan­den, hab gemüt­lich gefrüh­stückt, geduscht, bin mit dem Hund raus und dann vor dem Lauf die fünf­ein­halb Kilo­me­ter zur Schley­er­hal­le mit dem Rad gefah­ren. Vor…

Ja, sie läuft wieder!

Brooks Laufschuhe

Als ich im Janu­ar 2013 mei­ne »Lauf-Kar­­rie­­re« begann (was eine Art Wun­der war, weil ich davor der abso­lu­te Sport-Muf­­fel war, was über­wie­gend durch Schul­sport aus­ge­löst wur­de), war ich sehr ehr­gei­zig. Ich woll­te am liebs­ten gleich im Juni mei­nen ers­ten Halb­ma­ra­thon lau­fen, mach­te auch eine sport­me­di­zi­ni­sche Unter­su­chung, aber der Sport­arzt riet mir erst mal, klein anzu­fan­gen. So lief ich beim 20. Stutt­gart »ledig­lich« sie­ben Kilo­me­ter – die aber mit Stolz. Ein Jahr spä­ter lief ich dann tat­säch­lich mei­nen ers­ten Halb­ma­ra­thon. Im Okto­ber letz­ten Jah­res habe ich das Lau­fen ein­ge­stellt. Das hat­te in ers­ter Linie damit zu tun, dass ich star­ke Knieschmerzen…

Sommernachtslauf München 2014.

Letz­ten Frei­tag bin ich mor­gens mit der Bahn von Stutt­gart nach Mün­chen gefah­ren, um am sel­ben Abend am Som­mer­nachts­lauf teil­zu­neh­men. Nach mei­nem Halb­ma­ra­thon habe ich beschlos­sen, mög­lichst jeden Monat einen klei­nen Lauf, heißt um die zehn Kilo­me­ter, zu absol­vie­ren – sozu­sa­gen als klei­ne »Zwi­schen­mo­ti­va­ti­on« zu den gro­ßen Zie­len. Der Som­mer­nachts­lauf selbst fand im Olym­pia­park in Mün­chen statt und erstreck­te sich über eine Stre­cke von zehn Kilo­me­tern; aller­dings hat­te man auch die Mög­lich­keit, nach sechs Kilo­me­tern schon ins Ziel zu lau­fen. (So wie ich das gemacht habe. Aus Ver­se­hen.) Ich freue mich ehr­lich gesagt immer, wenn ich mal in einer anderen…

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